2015年09月26日

YouTubeで見たカヌー

 私事ですが、先月の終わりからカヌーの日本代表選手として、カナダに行っていた次男が、先週帰国しました。成田からアメリカに入り、ボストンで一泊して、車で800km先の国境を越えてカナダのオタワまで。男三人で移動したそうです。
先週の月曜日夕方に次男が無事に帰国しました。
 順位は後ろから数えた方が……でした。ユーチューブで映像をみせてもらいました。「命知らず」のスポーツだったので唖然。
 男性は思ったより結果が出せなかった中、女子は二位と三位という勇ましい成績でした。
 無事に楽しんで、帰宅してくれてよかったです。

鴨下
posted at 19:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鴨下靖令

2015年09月19日

米麹と貧乏ゆすり

 今、美肌(?)作りにはまっています。米麹パックです。
 麹をミキサーで砕いて、一晩水でふやかして乳液状になったら完成です。シミ、小じわが少しづつ消えたり、美白効果があるようです。
湯上がり顔に米麹パックしながら、膝のマッサージにも麹を塗り付けています。
 膝が夏頃から痛かったのですが、痛みもさることながら、膝と踵がピカピカです。
 膝の痛みといえば、もうひとつ。階段を歩くことと貧乏揺すりをして効果ありました。適当な間隔で揺すっていたら2ヶ月後の今は軽くなっています。
 膝には体重を減らすのが一番良いと思っているのですが、食い物好きの私に食べ物をを減らすのは地獄沙汰です。

posted at 17:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | 峰彩花